Советы родителям: как помочь ребенку пережить вынужденный переезд во время войны

Война, начатая Россией, заставила многих украинцев покинуть свои дома. Министерство по вопросам реинтеграции временно оккупированных территорий опубликовало советы специалистов платформы «Дія.Безбар’єрність», которые помогут родителям подготовить ребенка к вынужденному переезду во время войны. Материал подготовлен в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья «Ты как?» – инициативы Первой леди Елены Зеленской.

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Психологическое состояние украинцев улучшилось по сравнению с началом полномасштабного вторжения – опрос

Как помочь ребенку пережить вынужденный переезд

• Объясните ребенку, почему вы решили поехать и почему это важно для вашей общей безопасности.
• Будьте внимательны к чувствам ребенка. Она может испытывать уныние из-за утраты связи с домом и радости от новых открытий. Все это – естественные чувства. Разделяйте их с ребенком и делайте все возможное, чтобы создать для него чувство безопасности.
• Не забывайте о базовых вещах и режиме дня – как ребенка, так и своем. По возможности организуйте день так, чтобы в нем было место для сна, прогулок, времени с другими детьми и обучения.
• Не следует относиться к переезду как к паузе в жизни. Делайте все возможное, чтобы быстрее адаптироваться к новым условиям. Ищите вместе с ребенком новый круг общения, возможности заниматься любимым видом спорта и т.д.
• Вы можете черпать силу в воспоминаниях о прошлом. Но также обязательно говорите с ребенком о будущем, воображайте его и делитесь мечтами.

Напомним, как родителям помочь своим детям поддержать друзей, переживших потерю. Новость о горе друга или подруги может травмировать также и ребенка, ведь он естественно наталкивает на мысли, что и в ее семье может произойти нечто подобное.