Ученые назвали продлевающие жизнь виды спорта

30 ноября в 14:45

Плавание, аэробика и езда на велосипеде снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

33
Занятия аэробикой снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые из Сиднейского университета заявили о том, что люди, которые занимаются плаванием, теннисом, аэробикой и ездой на велосипеде менее подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто предпочитает другие виды спорта, сообщает EurekAlert!.

В ходе исследования ученые проанализировали данные 11 исследований, которые были проведены в период с 1994 по 2008 год. В общей сложности в исследованиях приняли участие 80 тысяч человек. Целью ученых было выяснить, какова связь между различными видами спорта и продолжительностью жизни.

В результате было установлено, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался у тех, кто занимался теннисом, на 56% по сравнению с теми, кто предпочитал бег или футбол. Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41 и 36% соответственно.

Читайте также: Ученые назвали "главный" ген алкоголизма

По мнению исследователей, дальнейшие исследования должны помочь разработке и осуществлению эффективной оздоровительной программы, основанной на спорте и физической активности.

Ранее ученые заявили о том, что ожирение вызывает воспаление во всех органах и нарушение работы гормонов, что влечет за собой развитие рака, болезней сердца, инсульты и проблемы с костями.

По материалам: ZN.UA
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
1 комментарий
  • Alexandr Tyupin 30 ноября, 17:24 Мне здорово помогли лыжи, сплав по рекам Сибири ниже тройки рек здесь нет и бег в лесу. Мне сейчас пока 70 лет. Сейчас не сплавляюсь, это молодость. Только бегаю. Хочется попасть в верховья реки Изыксук. Там дикий курорт изумительный, огромное количество источников минеральной воды с температурой от +15 до +40. Плюс радоновые источники. Почему это не мировой курорт? Просто странно. Ответить Цитировать Пожаловаться
Реклама
USD 25.90
EUR 27.56
Последние новости