Футбол защищает от гипертонии

Игра в футбол снижает артериальное давление.

Игра в футбол снижает артериальное давление.Датские ученые пришли к выводу, что игра в футбол положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, в том числе снижает кровяное давление, уменьшает уровень холестерина и накопления жиров в организме. Ученые уверяют, что занятия футболом два раза в неделю более эффективны, чем ежедневный бег и силовые тренировки. Футбол полезен для сердца даже неподготовленных игроков. Не имеющие опыта тренировки дети, подростки, взрослые и пожилые люди после игры в футбол испытывают улучшение сердечно-сосудистого здоровья. Медики полагают, что занятия футболом служит отличной профилактикой и лечением гипертонии.

По материалам Врач.TV