Ученые: Потребление хлеба никак не связано с проблемой ожирения

26 апреля 2012 в 07:57
Хлеб даже помогает снижать вес, утверждают испанские ученые. Естественно, речь не идет о его чрезмерном потреблении.
svezhiy_hleb_kiosk_producti.jpg
Андрей Товстыженко, ZN.UA

Испанские ученые развеяли миф о том, что потребление обычного хлеба приводит к ожирению. Для этого представителям университета города Лас-Пальмас де Гран Канария пришлось обстоятельно изучить научные работы по диетологии, ожирению и влиянию зерновых на организм человека, появившиеся за последние 30 лет.

Анализ показал, что в последние годы многие страдающие ожирением зря грешили на хлеб. Этот продукт, убеждены ученые, никак не связан с проблемой ожирения. Потребление хлеба, напротив, даже помогает снижать вес: попадая в желудок, он создает ощущение сытости, а затем полностью перерабатывается организмом. Естественно, речь не идет о его чрезмерном потреблении.

По мнению ученых, рацион каждого человека должен обязательно содержать хлеб. При этом практически нет разницы, каким он будет – черным, белым, серым или с отрубями. Если же людям приходится бороться с уже набранным лишним весом, то следует отказаться от сладостей и тех хлебобулочных изделий, в которых содержится большое количество сахара. Ведь это именно он приводит к появлению жировых отложений в районе талии, а затем и других частях тела.

Читайте также:

В мире голодают 1 млрд человек, 1,3 млрд — переедают

В Израиле запретили слишком худых манекенщиц

Британки оказались самыми толстыми женщинами Европы

2012-й : хлеб без масла ООН: за чертой бедности живут уже четверо из пяти украинцев

По материалам: ИТАР-ТАСС
Заметили ошибку?
Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Нет комментариев
Реклама
USD 25.77
EUR 27.74
Последние новости